Group Coaching

Group coaching in Zonnebeke.

Group coaching

Kleine groep. Echte coaching.

Tussen personal coaching en een groepsles ligt iets wat de meeste gyms niet bieden. Geen klas van twintig. Geen prijs van vier privé sessies per week. Wel echte coaching, gedeeld met twee anderen die hetzelfde willen.

Group Coaching bij BFZ traint in groepen van maximaal drie. Geen lessen. Geen bootcamps. Echte coaching, geprogrammeerd op jouw niveau, in de energie van een kleine groep.

Sessies duren 30 tot 45 minuten. Flexibel ingepland in jouw week. Geen vast uurrooster. Dezelfde methode, dezelfde club als alle andere leden van BFZ. De kost is gedeeld. De aandacht niet. Plaatsen zijn beperkt: er lopen maar vier groepen tegelijk.

Waarom groep

Drie redenen waarom dit werkt.

(01)

Bewust klein.

Maximum drie personen. Genoeg om de energie van samen trainen te voelen. Klein genoeg dat elke set gezien, gecorrigeerd en geduwd wordt. Group coaching, zonder water bij de wijn.

(02)

Flexibel, zeven op zeven.

Geen vast lesrooster. Sessies worden samen met je groep ingepland rond jouw week, buiten de drukste avonduren zodat het in de club rustig blijft.

(03)

Beperkt aantal plaatsen.

Er lopen maar vier groepen tegelijk. Niet omdat we er niet meer in kunnen passen, maar omdat we het niet doen. De club blijft rustig. De coaching blijft scherp. De ervaring blijft premium.

Trajecten

Kies je traject.

Prijzen per persoon. Groepen van maximum drie. Elke formule bevat 24/7 toegang tot de club.

Drie leden van een groep lachen samen na de sessie bij BFZ

Traject 01 · 12 weken · per persoon

Foundation.

Samen gecoacht, zelf verder.

Eén begeleide groepssessie per week, met maximum drie per groep. De rest van de week train je zelf, op een eigen programma.

Begeleiding1 groepssessie per week
GroepMaximum 3 personen
ProgrammaOp maat, voor je eigen trainingen
OpvolgingTechnoGym Check-Up en intake
Club24/7 fitness lidmaatschap, altijd inbegrepen

Voor wieWie liever in gezelschap traint en de rest van de week zelf invult.

€225

Traject van 12 weken · per persoon · 12 groepssessies

Start je traject Eerst kennismaken

Lid traint gefocust aan de kabel tijdens een groepssessie bij BFZ

Traject 02 · 12 weken · per persoon · Meest gekozen

Essential.

Vaste groep, elke rep gezien.

Twee begeleide sessies per week, in een vaste groep van maximum drie. Elke rep gezien, je progressie opgevolgd, en een groep die je meetrekt op mindere dagen.

Begeleiding2 groepssessies per week
GroepMaximum 3 personen
ProgrammaOp maat, bijgestuurd na elke evaluatie
OpvolgingTechnoGym Check-Up, intake en progressie-evaluaties
Club24/7 fitness lidmaatschap, altijd inbegrepen

Voor wieWie structuur zoekt en de coach er twee keer per week bij wil.

€400

Traject van 12 weken · per persoon · 24 groepssessies

Start je traject Eerst kennismaken

“Ersin & Haris weten perfect waar ze mee bezig zijn en zorgen voor uitdagende en gevarieerde trainingen.”

Julie V. · 5 sterren op Google

“Bfz een echte aanrader. De coachen zijn top, door hun ga je tot het uiterste. Accommodatie is super, alles is aanwezig, heel proper.”

Vincent P. · 5 sterren op Google

“’t Is altijd heel fijn om hier te sporten. Zowel Ersin (zaakvoerder) als Harris geven een persoonlijke begeleiding met de nodige humor, professionaliteit & sfeer. Toppers!”

Pauline D. · 5 sterren op Google

“Fitness BFZ is een aangename en toegankelijke plek om te sporten, een echte aanrader! Ideaal als je liever de grote drukte vermijdt. De sportieve sfeer werkt motiverend en je voelt je er snel op je gemak.”

Thibeau D. · 5 sterren op Google

Meer resultaten →

Gecoacht, nooit verloren in de groep.

Binnen de groep

Drie mensen. Één club.

Je traint samen met maximum twee anderen, volgens dezelfde methode en in dezelfde club als elk ander lid van BFZ.

Veelgestelde vragen

Wat je wil weten.

Maximum drie personen per groep. Klein genoeg dat elke rep nog gezien en gecoacht wordt, groot genoeg om de energie van samen trainen te voelen. We doen geen grotere sessies. Dat is een les, geen group coaching.

Nee. Sessies worden flexibel ingepland met je groep, rond jouw week, buiten de drukste avonduren zodat het in de club rustig blijft. Er is geen vast wekelijks uurrooster waar je je leven rond moet plannen.

Beide kan. Je kan met twee vrienden, een partner en familie, of collega's langskomen. Of we plaatsen je in een bestaande groep met hetzelfde niveau en doelen. De meeste van onze groepsleden zijn solo gestart en gematcht.

Nee, dat zit erin. Elke groepsformule bevat een 24/7 fitness lidmaatschap, zodat je tussen de groepssessies ook zelfstandig kan trainen.

Sessies kunnen verplaatst worden met je groep binnen dezelfde week. Bij langere afwezigheden (ziekte, vakantie) houden we je sessies vast en pikken we op waar je gestopt was.

Niet standaard. Je kan Nutrition toevoegen voor €25 per maand: een persoonlijk plan en wekelijkse opvolging.

We evalueren je vooruitgang en stellen nieuwe doelen. Daarna ga je verder per 6 of 12 maanden, met 10% of 15% verlengingskorting. Op dat moment kan je van formule wisselen: meer sessies, minder, of Nutrition erbij.

Je eerste bezoek

Kom eerst kennismaken.

Een half uur in de club, samen met een coach. Daarna beslis je zelf.

Jouw doelenWe bespreken wat je wil bereiken, je agenda en je trainingsverleden.
Ontdek de clubJe ziet de ruimte, het materiaal en hoe er bij ons getraind wordt.
Advies op maatJe hoort welke manier van trainen bij je past. Geen verplichting.

Plan je kennismaking

Antwoord binnen 24 uur