— Binnen de groep
Vier mensen. Eén vloer.
Tussen personal coaching en een groepsles ligt iets wat de meeste gyms niet bieden. Geen klas van twintig. Geen prijs van vier privé sessies per week. Wel echte coaching — gedeeld met drie anderen die hetzelfde willen.
Group Coaching bij BFZ traint in groepen van maximaal vier. Geen lessen. Geen bootcamps. Echte coaching, geprogrammeerd op jouw niveau, in de energie van een kleine groep.
Sessies duren 30 tot 45 minuten. Flexibel ingepland in jouw week — geen vast uurrooster. Dezelfde coach, dezelfde vloer als alle andere leden van BFZ. De kost is gedeeld. De aandacht niet. Plaatsen zijn beperkt: er lopen maar vier groepen tegelijk.
Maximum vier personen. Genoeg om de energie van samen trainen te voelen. Klein genoeg dat elke set gezien, gecorrigeerd en geduwd wordt. Group coaching zonder watering down.
Geen vast uurrooster. Sessies worden ingepland met je groep, rond jouw week. Vroege ochtenden. Avonden in de week. Weekends. Je traint wanneer het past — niet wanneer een les op de kalender staat.
Er lopen maar vier groepen tegelijk. Niet omdat we er niet meer in kunnen passen — maar omdat we het niet doen. De vloer blijft rustig. De coaching blijft scherp. De ervaring blijft premium.
Maximum vier personen per groep. Klein genoeg dat elke rep nog gezien en gecoacht wordt, groot genoeg om de energie van samen trainen te voelen. We doen geen grotere sessies — dat is een les, geen group coaching.
Nee. Sessies worden flexibel ingepland met je groep, 7 dagen op 7. Ochtenden, avonden, weekends — wanneer het werkt. Er is geen vast wekelijks uurrooster waar je je leven rond moet plannen.
Beide kan. Je kan met drie vrienden, een partner en familie, of collega's langskomen. Of we plaatsen je in een bestaande groep met hetzelfde niveau en doelen — de meeste van onze groepsleden zijn solo gestart en gematcht.
Bij de 10-Session Card hoeft dat niet — je betaalt per pakket en traint wanneer het ingepland is. Het Plus Membership bevat een volledig 24/7 fitness lidmaatschap, zodat je ook solo kan trainen bovenop je twee wekelijkse groepssessies. De meeste leden kiezen om die reden de tweede optie.
Sessies kunnen verplaatst worden met je groep binnen dezelfde week. Bij langere afwezigheden — ziekte, vakantie — houden we je sessies vast en pikken we op waar je gestopt was. Niets op de kaart vervalt zomaar.
Nee — Group Coaching is enkel training. Voedingscoaching zit in onze Personal en Duo Coaching trajecten, waar het werk volledig individueel is. Group Coaching houdt de focus op de trainingsvloer.