Personal coaching bij BFZ start met luisteren. Naar jouw lichaam, jouw routine, jouw agenda, en naar wat je hier wil bereiken. Wat daaruit groeit, is een programma dat we één-op-één opbouwen, doorlopen en blijven bijsturen, tot het klopt.
Vier coaches, één standaard. Welke coach met je werkt, de aanpak en de visie zijn dezelfde: iedereen is op dezelfde manier gebrieft, iedereen kent jouw plan.
Trainen kan zeven op zeven, ook 's avonds laat. Een drukke agenda hoeft hier geen reden te zijn om te wachten.
Zoek je een personal trainer in de buurt? Vandaag trainen zo'n 320 leden bij BFZ, uit een straal van vijftien kilometer rond Zonnebeke: Ieper, Passendale, Langemark, Moorslede, Beselare, Geluveld en Roeselare. En train je liever met twee, dan is duo coaching jullie formule.
4.9 op Google · 52 reviewsEen gestructureerd intakegesprek. Trainingsverleden. Voeding. Slaap. Werk. Elke context die ertoe doet. Daarna de TechnoGym Check-Up: onze volledige lichaamsanalyse voor samenstelling, kracht en mobiliteit. We lezen de data samen. Bouwen het beeld op van waar je écht staat. Eerlijke nulmeting. Eerlijke doelen.
Je coach ontwerpt het programma. Training op maat van jouw niveau. Je agenda. Wat je lichaam écht nodig heeft. Bij All-In-One zit ook voeding erbij: een gestructureerd plan, geen generiek dieet.
Eén-op-één sessies in een private setting. Techniekwerk. Progressieve overload. Echte coaching, het soort dat in het moment bijstuurt, niet vanuit een template. Accountability tussen sessies wanneer je dat nodig hebt.
Om de paar weken checken we je vooruitgang opnieuw. Het plan evolueert mee. Zwaarder. Harder. Slimmer. Want wat werkt in week 3 is niet wat werkt in week 10.
Coaching trajecten bij BFZ kunnen gefactureerd en afgetrokken worden als beroepskost. Voor zelfstandigen en zaakvoerders, of je nu solo traint, met een collega, of als klein team. Een premium investering in je prestatie. Met aanzienlijk fiscaal voordeel. Vraag ons een factuur met je bedrijfsgegevens.
We starten elk traject persoonlijk op, daardoor is het aantal nieuwe trajecten per periode beperkt. Na je traject beslis je zelf hoe je verder gaat: zelfstandig als lid, of met een vervolgtraject.
“Hij is niet zomaar een coach; hij is een echte gamechanger. Alles is maatwerk: geen standaard plan, maar echt afgestemd op mijn doelen en uitdagingen. Super professioneel, en tegelijk ook persoonlijk.”
Verschillende specialiteiten. Eén aanpak van het werk. Maak kennis met de mensen die in jouw hoek staan.
Ontmoet het teamDe meeste coaching trajecten lopen op 1 tot 3 sessies per week, afhankelijk van je doelen en je agenda. Tijdens de intake bespreken we wat realistisch en effectief is, en onderweg sturen we bij. Het aantal op de kalender telt minder dan de kwaliteit van elke sessie.
We zijn flexibel. Sessies kunnen verplaatst worden binnen dezelfde week. Bij langere afwezigheden (ziekte, vakantie, persoonlijke omstandigheden) zetten we je traject op pauze en verlengen we met de resterende weken. Het plan past zich aan jouw leven aan, niet omgekeerd.
Bij All-In-One wel: een persoonlijk voedingsplan en wekelijkse opvolging zitten erin. Training Only is puur op training gericht en bevat geen voedingsbegeleiding, maar je kan altijd upgraden tijdens je traject.
De meeste leden gaan verder. Na 12 weken evalueren we de vooruitgang, stellen nieuwe doelen, en ontwerpen we de volgende fase. Sommigen gaan terug naar fitness-only toegang voor zelfstandig trainen. Anderen gaan dieper. Er is geen automatische verlenging. Elk traject is een nieuwe beslissing.
Zeker. Beginners halen het meeste uit gestructureerde coaching: je slaat de jaren trial-and-error over die de meeste mensen in een commerciële gym verspillen. We ontmoeten je exact waar je staat. Geen veronderstelde kennis, geen oordeel.
Ja, upgraden is eenvoudig. Start je met Training Only en wil je later voedingscoaching toevoegen? Dan passen we het plan aan en verrekenen het verschil pro rata. Je traject groeit mee met wat je nodig hebt.
Een 12-weken traject met je personal trainer start vanaf €595 (Training Only) tot €795 (All-In-One, met voedingscoaching en volledig fitness lidmaatschap). Voor zelfstandigen en zaakvoerders is coaching fiscaal aftrekbaar als beroepskost. Tijdens de gratis kennismaking bekijken we welk traject bij je past.